Servicios
Terapia personalizada para ayudarte a gestionar emociones, fortalecer tu autoestima y avanzar con seguridad.
¿Por qué puede ayudarte una sesión individual?
Una sesión de terapia te brinda un espacio seguro, íntimo y confidencial donde poder parar, escucharte y poner en palabras lo que estás sintiendo. A veces necesitamos simplemente que alguien nos escuche sin juicios, nos comprenda y nos ayude a ordenar lo que llevamos dentro.
A través del acompañamiento psicológico, podrás identificar qué te está afectando, comprender mejor tus emociones y empezar a desarrollar herramientas que te ayuden a gestionar lo que estás viviendo. Cada proceso es único y respetado desde tu ritmo y tus necesidades.
Mi forma de trabajar
- Enfoque totalmente individualizado: cada proceso es único y adaptado a tu caso.
- Método integrador y conductista centrado en dotarte de herramientas prácticas.
- Trabajo contigo para que aprendas a gestionar situaciones con mayor seguridad.
- Cercanía y trato humano: creo un espacio donde puedas sentirte tú misma.
- Ambiente de confianza, respeto y escucha activa desde el primer momento.
- Objetivos terapéuticos claros, definidos contigo y para ti.
- Acompañamiento empático sin juicios ni presiones.
- Implicación real en cada proceso, respetando tus tiempos y necesidades.
- Sesiones enfocadas en el cambio y el bienestar sostenido.
- Atención profesional basada en formación y experiencia continua.
¿Por qué puede interesarte una sesión en pareja?
Una sesión de terapia te brinda un espacio seguro, íntimo y confidencial donde poder parar, escucharte y poner en palabras lo que estás sintiendo. A veces necesitamos simplemente que alguien nos escuche sin juicios, nos comprenda y nos ayude a ordenar lo que llevamos dentro.
A través del acompañamiento psicológico, podrás identificar qué te está afectando, comprender mejor tus emociones y empezar a desarrollar herramientas que te ayuden a gestionar lo que estás viviendo. Cada proceso es único y respetado desde tu ritmo y tus necesidades.
ASPECTOS QUE TRABAJAREMOS
Gestión emocional
Aprende a identificar, comprender y regular tus emociones para afrontar mejor las situaciones del día a día.
Autoestima
Fortalece tu autoconcepto, valor personal y confianza en ti misma para mejorar tu bienestar.
Ansiedad
Trabajamos juntas para reducir la ansiedad, sus síntomas y recuperar el equilibrio emocional.
Gestión de traumas
Acompañamiento profesional para sanar heridas emocionales y recuperar la seguridad personal.
Depresión
Apoyo terapéutico para transitar momentos difíciles, recuperar motivación y encontrar sentido.
Infertilidad y Embarazo
Espacio seguro para gestionar emociones en la búsqueda, espera o llegada de un bebé.
Terapia de pareja y sexología
Mejora la comunicación, la conexión emocional y la intimidad en tu relación de pareja.
Maternidad y apego
Te acompaño en tu camino como madre, fortaleciendo el vínculo con tu bebé y tu bienestar emocional.
